Bewusst durch den Sommer
Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Stand: 12.08.26
Den Sonnenschein genießen, Unternehmungen mit Freund:innen planen und erfrischende Rezepte ausprobieren: Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, den Sommer in der eigenen Heimat zu genießen und schöne Tage zu verbringen. Doch dabei sammeln sich schnell Einwegbecher und Plastikverpackungen an. Dabei können schon kleine Veränderungen im Alltag eine große Wirkung haben. Und damit dein Sommer nicht nur spaßig, sondern auch bewusst genossen wird, haben wir hier einige Ideen für dich zusammengestellt.
Lokale Freizeitaktivitäten und öffentliche Mobilität
Sommerzeit ist Reisezeit. Doch es muss nicht immer die Fernreise oder große Kreuzfahrt sein. Auch ohne Flugzeug gibt es tolle Möglichkeiten, neue Orte zu entdecken und spannende Ausflugsziele zu finden. Triff dich mit Freund:innen für ein Picknick oder erkunde die zahlreichen Burgen in NRW. Viele Ziele lassen sich leicht mit dem ÖPNV erreichen. Oder du schwingst dich aufs Fahrrad und erkundest das Ruhrgebiet.
Mehrweg statt Wegwerfen
Wenn die Temperaturen steigen, entstauben viele Leute ihren Grill oder treffen sich zum gemütlichen Picknick im Freien. Pappteller, Einwegbecher und Besteck wirken im ersten Moment praktisch, verursachen allerdings viel Müll. Setze daher auf wiederverwendbare Utensilien und Trinkflaschen, anstelle von Einweg.
Die wiederverwendbare Trinkflasche gehört für viele schon fest zum Alltag dazu. Ein Thermobecher ist der perfekte Begleiter, um im Sommer kühle Getränke mitzunehmen. Und für den Coffee to go ist er ebenfalls ideal.
Saisonal genießen
Im Sommer haben Melonen Saison. Sie schmecken nicht nur lecker, sondern sich auch eine willkommene Erfrischung an heißen Tagen. Melonen bestehen zu über 90 % aus Wasser und haben einen süßen Geschmack. Damit sind sie perfekt im Smoothie, frisch aus dem Kühlschrank als Snack oder als Ergänzung im Salat.
Bewusster konsumieren
Sommerschlussverkauf und Sonderangebote können verlockend sein und man greift gerne spontan zu. Doch bevor du dir das nächste Schnäppchen schnappst, halte einfach mal einen Moment inne und denk darüber nach, ob du diese Sache wirklich brauchst. Das T-Shirt ist hübsch, aber hast du vielleicht schon mehr, als du eigentlich anziehst? Du kannst auch nach lokalen Tauschbörsen schauen. Da findest du neue Lieblingsstücke und kannst gleichzeitig anderen eine Freude mit deinen Sachen machen, die du nicht mehr brauchst.
Schritt für Schritt statt Perfektionismus
Natürlich wäre es schön, wenn wir alle immer die perfekte Entscheidung treffen könnten. Doch niemand von uns ist perfekt. Trotzdem können du und ich unseren Beitrag leisten. Anstatt deinen Alltag von einem Tag auf den anderen komplett zu ändern, suche dir kleine Schritte, die du leicht ändern kannst. So bringst du etwas mehr Bewusstsein für deine Entscheidungen in dein Leben und kannst mit der Zeit darauf aufbauen.
